เขาขำที่ฉันบอกว่าดื่มกาแฟแล้วโรคเครียดและนอนไม่หลับหายไป
4972 จำนวนผู้เข้าชม |
ฉันเป็นโรคนอนไม่หลับมาเจ็ดปีแล้ว เครียด ซึมเศร้า ต้องพบจิตแพทย์ บางเดือนไม่ได้นอนทั้งวันทั้งคืนมา ฉันเป็นคนที่ไม่กินยานอนหลับเพราะกลัว แต่พราะหมอบังคับเนื่องจากความดันต่ำ จึงตัดสินใจกินแต่แบ่งยานอนหลับหนึ่งในสี่ส่วน การกินยานอนหลับทำให้ฉันรู้สึกง่วงตลอด ทั้ง 2 อาทิตย์ จนกระทั่งได้พบกับเพื่อน เธอบอกว่าให้ลองกาแฟตัวนี้เพราะอาจช่วยโรคนอนไม่หลับได้ ฉันตัดสินใจลองกาแฟรสไม่หวาน 2กล่อง ดื่มวันละซอง แบ่งครึ่งเช้ากับเย็นเพราะทรัพย์น้อย หลังจากดื่ม 2 กล่อง ฉันเริ่มนอนหลับสบายแต่การดื่มช่วงแรกๆยังไม่เห็นผลเพราะต้องใช้เวลาเพื่อปรับสมดุลร่างกาย
