กินเพื่อลด VS งดเพื่อลด

500 จำนวนผู้เข้าชม  |  สารอาหารบำบัด

กินเพื่อลด VS งดเพื่อลด

หนามยอกต้องเอาหนามบ่งฉันใด โรคร้ายที่เกิดจากการรับประทานอาหารก็ควรต้องได้รับการแก้จากการรับประทานอาหาร มิใช่งดทุกอย่างที่จะสามารถสร้างความสุขให้ชีวิตได้

จากการวิจัยเกี่ยวกับความเครียดพบว่าสาเหตุหลักในการคร่าชีวิตมนุษย์โลกคือความเครียด เพราะความเครียดทำลายเซลล์ในร่างกายมนุษย์ที่ปกติแล้วควรมีการสร้างใหม่ขึ้นมาทดแทนวันละพันล้านเซลล์ แต่เมื่อมีความเครียด เซลล์ทั้งหลายจะเก็บพลังงานไว้ใช้ยามคับขันและไม่สร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมา

ความสุขของมนุษย์อีกหนึ่งอย่างคือการได้บริโภคอาหารอร่อยๆที่ตนชอบ และทันทีที่ได้ทราบว่าตนนั้นป่วยเป็นโรคที่ต้องควบคุมอาหาร จึงเกิดความเครียดขึ้นมา จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เมื่อถูกคุณหมอสั่งงดอาหารโปรดทุกชนิด แทนที่ผู้ป่วยจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น หลายท่านจึงทรุดลง

เขียนหนังสือผิดยังต้องใช้ยางลบลบออก และแน่นอนว่าต้องพยายามอย่าเขียนให้ผิดอีก เพราะการใช้ยางลบๆมันย่อมมีร่องรอยของความผิดเหลืออยู่ เปรียบได้กับทางแก้ของโรคที่เกิดจากความไม่สมดุลย์ในร่างกาย ต้องแก้โดยกานคืนความสมดุลย์ให้ร่างกาย เช่น เมื่อภาวะน้ำตาลในเลือดสูง คอเรสเตอรอลสูง ทางแก้ที่ดีที่สุดคือ หลีกเลี่ยงแหล่งอาหารที่ทำให้น้ำตาลและคอเรสเตอรอลสูงเท่าที่สามารถทำได้โดยมิให้เกิดความเครียด และหันมาเสริมด้านสารอาหารบำบัด ด้านที่ลดน้ำตาล เช่น เสริมน้ำตาลพอลิแซกคาไรด์(พบมาในเห็ดหลินจือ โสม ตังถังเช่า) 

เครียดหนักรักษายังไงก็ไม่หายเพราะความเครียดทำลายเซลล์ ในขณะที่การบริโภคทุกอย่างแต่พอดีและใช้ชีวิตให้สมดุลย์อยู่ในทางสายกลาง บริโภคอาหารที่มีประโยชน์ให้มาก และบริโภคอาหารที่ไร้ประโยชน์ให้น้อยที่สุด ร่วมกับการทำจิตใจให้โปร่งสบายไม่เครียดกลับทำให้ผู้ป่วยมีความสุข และสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

 

 อ่านต่อ 3 ทหารเสือที่คุณควรบริโภคทุกวัน คลิ๊ก 

 กำจัดเบาหวานด้วยสารสกัดธรรมชาติ คลิ๊ก